Termasuk Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih

- Pewarta

Rabu, 21 Juni 2023 - 13:35 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. (Pexels/Cats Coming)

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. (Pexels/Cats Coming)

FOKUSSIBER.COM – Bawang putih adalah bahan makanan yang populer dan telah digunakan selama berabad-abad karena manfaat kesehatannya.

Berikut adalah tujuh manfaat bawang putih:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Komponen allicin dalam bawang putih diketahui memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antimikroba, yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Tak Disangka, Ini 4 Efek Samping Akibat Makan Telur Terlalu Banyak bagi Kesehatan

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih telah lama dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.

Senyawa belerang dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Melawan penyakit kardiovaskular

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta menghambat penggumpalan darah.

Baca Juga:

4 Risiko Intip Nasabah yang Manfaatkan Fasilitas Paylater, Nomor 1 Gangguan Pengaturan Keuangan

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Nomor 5 Ceritakan dengan Jujur Kelebihan dan Kekurangannya, Inilah 12 Tips Menulis Review Elektronik

Termasuk Yoghurt Yunani dan Teh Hijau, Inilah 10 Makanan Super Sehat yang Bermanfaat bagi Tubuh Anda

4. Mengurangi risiko kanker

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker perut dan usus besar.

Senyawa dalam bawang putih diketahui memiliki efek antikanker dan dapat melawan pertumbuhan sel kanker.

5. Membantu mengatur gula darah

Bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.

Sehingga bermanfaat bagi orang-orang dengan diabetes atau risiko diabetes.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting seperti kalsium, selenium, dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang.

Nutrisi ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mengurangi risiko patah tulang.

7. Efek anti-inflamasi

Senyawa dalam bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini bisa bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.

Meskipun bawang putih memiliki berbagai manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa manfaat ini dapat bervariasi bagi setiap individu.

Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengubah diet atau menggunakan bawang putih sebagai suplemen.***

Berita Terkait

Indo Build Tech 2024: KODAI DOOR Tampilkan Pintu Baja Estetik dan Anti Rayap
Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Hasil Studi Ungkap Berhenti Merokok Selama 10 Tahun Efektif untuk Turunkan Potensi Penyakit Kanker
5 Manfaat Ikan untuk Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega 3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah
Ini Dia Berbagai Macam Teknik Memancing Dasar di Laut
5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah
4 Risiko Intip Nasabah yang Manfaatkan Fasilitas Paylater, Nomor 1 Gangguan Pengaturan Keuangan
Nomor 5 Ceritakan dengan Jujur Kelebihan dan Kekurangannya, Inilah 12 Tips Menulis Review Elektronik
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Sabtu, 11 Mei 2024 - 19:00 WIB

Rachmad Sugianto: Acara Halal Bihalal & Webinar sebagai Langkah Majukan Profesi Master Asesor

Kamis, 9 Mei 2024 - 17:56 WIB

Forkom LSP ASTRA Group Jadi Platform Diskusi LSP Bersama BNSP

Kamis, 25 April 2024 - 13:12 WIB

BNSP: Universitas Pertahanan RI Terima Sertifikat Lisensi dalam Dies Natalis ke XV

Selasa, 16 April 2024 - 21:14 WIB

Silahturahmi Idul Fitri: PROPAMI dan LSP Pasar Modal Gelar Pertemuan Spesial di BNSP

Selasa, 16 April 2024 - 06:20 WIB

Perayaan Idul Fitri: LSP Perbankan, Perbanas, Himbara, IBI, dan BARa Sambut Bersama di BNSP

Selasa, 26 Maret 2024 - 17:29 WIB

BNSP, Kementerian PUPR, dan LPJK Tingkatkan Kualitas Pelayanan Asesor Badan Usaha Konstruksi

Kamis, 21 Maret 2024 - 22:44 WIB

Bank Mandiri Raih Lisensi LSP: Komitmen Tingkatkan Standar Layanan

Rabu, 13 Maret 2024 - 10:51 WIB

Kronologi Jasad Pria yang Ditemukan Tengkurap dan Banyak Darah di Bawah Badan, Diungkap Polisi Depok

Berita Terbaru