Termasuk Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih

- Pewarta

Rabu, 21 Juni 2023 - 13:35 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. (Pexels/Cats Coming)

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. (Pexels/Cats Coming)

FOKUSSIBER.COM – Bawang putih adalah bahan makanan yang populer dan telah digunakan selama berabad-abad karena manfaat kesehatannya.

Berikut adalah tujuh manfaat bawang putih:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Komponen allicin dalam bawang putih diketahui memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antimikroba, yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Tak Disangka, Ini 4 Efek Samping Akibat Makan Telur Terlalu Banyak bagi Kesehatan

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih telah lama dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.

Senyawa belerang dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

3. Melawan penyakit kardiovaskular

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta menghambat penggumpalan darah.

Baca Juga:

5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

4 Risiko Intip Nasabah yang Manfaatkan Fasilitas Paylater, Nomor 1 Gangguan Pengaturan Keuangan

Nomor 5 Ceritakan dengan Jujur Kelebihan dan Kekurangannya, Inilah 12 Tips Menulis Review Elektronik

4. Mengurangi risiko kanker

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker perut dan usus besar.

Senyawa dalam bawang putih diketahui memiliki efek antikanker dan dapat melawan pertumbuhan sel kanker.

5. Membantu mengatur gula darah

Bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.

Sehingga bermanfaat bagi orang-orang dengan diabetes atau risiko diabetes.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting seperti kalsium, selenium, dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang.

Nutrisi ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mengurangi risiko patah tulang.

7. Efek anti-inflamasi

Senyawa dalam bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini bisa bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.

Meskipun bawang putih memiliki berbagai manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa manfaat ini dapat bervariasi bagi setiap individu.

Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengubah diet atau menggunakan bawang putih sebagai suplemen.***

Berita Terkait

7 Bahan Alami Sensatia Botanicals Shampoo untuk Rambut Sehat dan Berkilau
Indo Build Tech 2024: KODAI DOOR Tampilkan Pintu Baja Estetik dan Anti Rayap
Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Hasil Studi Ungkap Berhenti Merokok Selama 10 Tahun Efektif untuk Turunkan Potensi Penyakit Kanker
5 Manfaat Ikan untuk Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega 3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah
Ini Dia Berbagai Macam Teknik Memancing Dasar di Laut
5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah
4 Risiko Intip Nasabah yang Manfaatkan Fasilitas Paylater, Nomor 1 Gangguan Pengaturan Keuangan
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Jumat, 25 Oktober 2024 - 14:54 WIB

Kongsi Media Lakukan Reposisi Harianindonesia.com, dari Portal Berita Nasional Jadi Media Ekonomi dan Bisnis

Sabtu, 19 Oktober 2024 - 11:38 WIB

Siap Kelola Beberapa Titik Tambang, Muhammadiyah Kaji Eks Perusahaan Adaro, Kideco, dan Arutmin

Kamis, 10 Oktober 2024 - 15:56 WIB

Indonesia Sering Mendapat Penentangan dan Rayuan dari Asing, Menteri ESDM Bahlil Lahadalia Ungkap Alasannya

Senin, 7 Oktober 2024 - 17:18 WIB

CSA Index Oktober Naik ke 76,09: Kebijakan Pemerintahan Baru dan Penguatan Rupiah Dorong Optimisme

Minggu, 29 September 2024 - 09:34 WIB

Rilispers.com Layani Publikasi Khusus di Media Ekonomi dan Bisnis untuk Pencitraan dan Pemuliĥan Citra

Sabtu, 28 September 2024 - 15:55 WIB

Hanya @ Rp500.000, Tarif Publikasi Press Release di Portal Berita Anggota Grup Hallo Media Network (HMN)

Jumat, 20 September 2024 - 10:17 WIB

Agro Media Network Luncurkan Portal Sawitpost.com, Dukung Ketahanan Pangan dan Ketahanan Energi Nasional

Kamis, 5 September 2024 - 13:57 WIB

Kenaikan CSA Index September 2024 Menggambarkan Sentimen Positif di Pasar Modal dan Penguatan IHSG

Berita Terbaru